Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 111,63g | Eiwit: 85,83g | Kolhy: 269,90g.
Ontbijt: Fitto Majonez Lekki, Smakowita Maślany Smak, Jajko Gotowane, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Zupa Kalafiorowa. Diner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaufland Śmietana 18%, Fitto Majonez Lekki, Kapusta Pekińska. Snacks/Andere: Frytki, Aperol Spritz, Putka Babeczka Truskawkowa, Dolce Gusto Cafe Au Lait. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|