Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 49,91g | Eiwit: 196,35g | Kolhy: 236,75g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Fresh & Easy Butternut Squash Soup, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Andere: Corona Corona Light, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|