Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 72,49g | Kolhy: 126,56g.
Ontbijt: Café Regular, Amendo Candy Pasta de Amendoim, Pan Integral. Lunch: Hortifruti Batata Doce Cozida , Ragazzo Alface Americana, Swift Bisteca Suína , Spoleto Cenoura, Subway Tomate. Diner: Huevo Cocido. Snacks/Andere: Languiru Leite sem Lactose, Café Regular, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Qualitá Maçã, Amendo Candy Pasta de Amendoim, Banano, Brasil Frutt Blueberry, Hortifruti Morango. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiiro.natalia's Gewicht Geschiedenis
|