Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 25,29g | Eiwit: 48,66g | Kolhy: 159,01g.
Ontbijt: Coca-Cola Refrigerante Zero, Café, Muffins de Farelo de Aveia. Lunch: Doce de Leite, Abobrinha Refogada, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|