Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 249,90g.
Ontbijt: Naraya Oat Choco (20g), Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Kartika Sari Pisang Bolen, Bolu Pisang, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfiansat's Gewicht Geschiedenis
|