Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 62,68g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 212,17g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Манник, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капуста, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Шпинат (Свежий), Скумбрия Запеченная, Перловка Отварная. Diner: Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Колбаса Варено-Копченая, Варенька Малиновое Варенье , Обычные Блины. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|