Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 43,25g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 150,51g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Natlab Soy Protein Isolate. Lunch: Kikkoman Bulgogi Sauce, Rose Brand Tepung Tapioka, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe. Diner: Kentang Rebus, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|