Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4132 kcal
|
Vet: 157,05g | Eiwit: 278,42g | Kolhy: 402,42g.
Ontbijt: Sainsbury's Chia Seeds , Oats , Flaxseed Seeds , Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Lunch: Kind Peanut Butter & Dark Chocolate, Tesco White Bread Rolls, KP Original Salted Peanuts, Cheddar Cheese , Tesco Chicken & Bacon Mayo. Diner: Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Quinoa (Cooked), Colour Fit Chicken King Prawn and Spinach Curry. Snacks/Andere: Protein Balls, Cornetto Mint, Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Marks & Spencer Natural Mixed Seeds. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evosteve's Gewicht Geschiedenis
|