Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 81,59g | Kolhy: 199,34g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Banana Nanica, Goiaba Vermelha, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Vagem Cozida, Panqueca de Frango. Diner: Quero Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Mangas, Mexerica, Peccin Trento Massimo Chocolate. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karina Schaffel's Gewicht Geschiedenis
|