Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 92,97g | Eiwit: 132,14g | Kolhy: 290,54g.
Ontbijt: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Лента Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,6%, RIOBA Джем Абрикосовый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Babyfox Жевательный Мармелад, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Orecchio Oro Макароны , Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Diner: Gold Food Финики Сушеные, Лента Яблоко, Сметана 15%, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%. Snacks/Andere: Gold Food Финики Сушеные. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 5 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|