Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 154,87g | Kolhy: 238,43g.
Ontbijt: Crownfield Früchtemüsli 32%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Bergader Almkäse Pfeffer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, TiP Serrano-Schinken, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Na Lunch: Nutricia Fortimel Compact. Voor Diner: Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich, REWE Birne Conference, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Edeka Speisekartoffeln, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. Diner: ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thies-FFA's Gewicht Geschiedenis
|