Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 141,67g | Eiwit: 139,45g | Kolhy: 319,95g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Pesca, Asiago, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pecorino, Insalata di Pomodori, Asiago, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Andere: Melograno, Kuchenmeister Cinnamon Rolls, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Barretta Cacao. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|