Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 125,08g | Eiwit: 136,01g | Kolhy: 144,18g.
Ontbijt: Plain Pancakes, Fried Egg, Milk (Nonfat). Lunch: Boulder Sausage Breakfast Sausage (46g), Deli Sliced Ham, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bacon. Diner: Domino's Pizza 16" Thin Crust MeatZZa Feast Pizza, Chicken Wing, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Caesar Salad Dressing, Sweet Potato. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 33 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|