Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2014
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 207,66g.
Ontbijt: Pan Blanco, Auchan Kefir de Leche Fresca Entera, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Brillante Arroz Tres Delicias. Diner: Argal Bonnatur Jamon Cocido Extra, Del Monte Piña en Rodajas, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Andere: Manzana Golden. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|