Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 186,08g.
Ontbijt: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Saveurs de Nos Régions Confiture Pêches de Vigne, Delisse Lait Écrémé, Baguette, Quatre-Quarts au Beurre. Lunch: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Tipiak Tendres Perles, Champignons, Huile d'Olive, Carrefour Discount Lardons, Oignons, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, L'étal du Boucher Émincé de Porc. Diner: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Harry's 100% Mie, Oeuf sur le Plat. Snacks/Andere: Tisane. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 16 minuten, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Lesgeven - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|