|
День 63
1.Питание на дефиците ккал. Юхуууу!!!!!
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель на кожу
Ну я ващееее суууууупер девочка!!!!!!
Горжусь собой!!!! Умница!!!! Ещё какая!!!!!
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 86,90g | Eiwit: 70,92g | Kolhy: 158,77g.
Ontbijt: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Valio Масло Шоколадное , Щелковохлеб Батон Столовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Рот Фронт Батончики, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Гродфуд Тушенка Свиная, Гречка Отварная, Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый, Сметана 20%, Суп из Говядины. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая. meer...
|
gewichtsbehoud
|