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Hallöchen Ihr Lieben 😉
mal wieder abwärts ☺️find ich gut, so ist der Wochenendschaden ausgeglichen.
Gleich husche ich los um Tanztraining.
Bewegung muss sein😄
Habt alle einen schönen Abend 💚 LG💚
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2368 kcal
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Vet: 88,72g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 317,98g.
Ontbijt: Erdbeeren, Äpfel, Ananas, Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Aldi Hummus Pikant, Aldi Hinterkochschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Diner: Kohlrabi, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Vitasia Erdnussöl, Sellerie, Gut Drei Eichen Rindfleisch im Eigenen Saft, Möhren. Snacks/Andere: DM Bio Feines Stollenkonfekt mit Marzipan, DM Eiweißriegel Sportness. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
12 okt 22 door lid: Ritamine__
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12 okt 22 door lid: farina1902
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wow, was für ein Sprung... mega stark! 💪🥳🤸♀️
12 okt 22 door lid: Kontrastreich
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Ja schöner Sprung, finde ich auch🤣Aber in die andere Richtung kann ich das noch besser 🙈🤣🤣
12 okt 22 door lid: *Skorpion-Queen*
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Toller Hüpfer 👍 Wichtig ist nur das die Quote nach unten passt 😊😂
12 okt 22 door lid: wuschel_75
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12 okt 22 door lid: Büffetsau
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Viel Spaß beim Tanzen, dabei verbrennst du ja auch ordentlich was 💪🤸♀️👍
12 okt 22 door lid: Kontrastreich
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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