Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 66,09g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 170,75g.
Ontbijt: AdeS Leche de Almendras sin Azúcares, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Banana, Ajo. Lunch: Lomo de Cerdo Asado. Diner: McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's Papas Fritas (Pequeñas). Snacks/Andere: Medialuna, Dátil, Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|