Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2014
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Honig, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Gersterbrot. Lunch: Steak Selection Deutsches Entrecote, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Freshona Gurkensalat, Penne. Diner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bäckerkrönung Gersterbrot. Snacks/Andere: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Kohlrabi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Mucci Eis Schokolade Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Liegen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 7 uren en 55 minuten, Zitten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|