Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 161,02g.
Ontbijt: Mangga, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Susu Kedelai. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Hati Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga, Keripik Pisang, Popcorn, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani fathurohmah's Gewicht Geschiedenis
|