Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2022
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 81,46g | Eiwit: 123,19g | Kolhy: 158,81g.
Ontbijt: Coffee, V8 Original 100% Vegetable Juice, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Peanut Butter. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Diner: Pulled Pork, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Ole 10" Flour Tortillas. Snacks/Andere: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Beef Meatballs. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Koken - 6 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|