Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2022
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 218,16g.
Ontbijt: Финики, Миндаль Миндаль Сырой, Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Мералад Урбеч Шококос, Пекинская Капуста, Горбуша, Авокадо Авокадо, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, хлеб из зелёной гречки, Яйцо Куриное, Remenliva Extra Virgin Olive Oil, Properlab Коллаген. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Магнит Хурма, Пекинская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма, хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок , Pretto Рикотта Лайт, Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Лента Пикша, Гречка Отварная, Narmak Семена Льна. Snacks/Andere: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Активия Йогурт Натуральный, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Финик, Магнит Яблоки Новый Урожай. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dispalise's Gewicht Geschiedenis
|