Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2014
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 100,90g | Eiwit: 151,58g | Kolhy: 371,87g.
Ontbijt: Esselunga Ananas a Fette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotrend Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Norberasco Fichi Fioroni Giganti. Lunch: Golden Sun Couscous, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Diner: Pane Integrale, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Proteine del Pisello, Pane Integrale, Novi Cioccolato Nero Nero 99%, Proteine del Pisello, Mela, Mandorle. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Domani nuovo allenamento e nuova impostazione alimentare
4 giorni ipercalorica 3000
2 giorni ipocaloriche 2200
19 okt 14 door lid: wasabi27
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wasabi27's Gewicht Geschiedenis
|