Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 68,69g | Eiwit: 163,21g | Kolhy: 99,26g.
Ontbijt: Peanut Butter, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, V8 Original 100% Vegetable Juice, Purely Inspired Organic Protein. Lunch: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Skinless Chicken Breast. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Driscoll's Blueberries, Great Value Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Koken - 6 uren, workout - 32 minuten, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|