|
i love diet cheat day just as much as i love going back on the plan for the week.
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 149,87g | Kolhy: 161,29g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Banana. Lunch: Quaker Popped - BBQ, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Green Peas, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Andere: Brim's Cheese Popcorn, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|