Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 87,24g | Eiwit: 203,02g | Kolhy: 233,97g.
Ontbijt: Беларусь Сыр Российский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Красная Цена Творог 0%, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Нектарин . Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Авокадо, Огурец, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Diner: Капуста Белокочанная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Скумбрия, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Andere: Пятерочка Нектарин , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Авангард Яйцо Куриное С1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Селяночка Яичный Белок. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|