Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 137,10g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Hacendado Yogur Natural, SOS Arroz Integral Tradicional, Aguja de Cerdo, Pascual Leche Desnatada, Coñac, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebollas, Ajo, Huevo, Ternera. Diner: Brócoli, Hacendado Yogur Natural, Caldo de Huesos, Pasta Integral Cruda, Huevo. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|