Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 80,01g | Eiwit: 185,13g | Kolhy: 335,46g.
Ontbijt: Cereal Mix Copos de Maíz , Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Café, Banano. Lunch: Exquisita Brownies de Chocolate, Helado, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Langostinos, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soja, Cuadril. Snacks/Andere: Quaker Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Mandarinas, Maní, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|