Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 83,86g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gorgonzola Pikant, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Normaler Kaffee. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaufland Hähnchen Schenkel, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Kaufland Bio Heidelbeeren, Weintrauben, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren en 35 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|