Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 139,09g | Kolhy: 169,73g.
Ontbijt: Omega 3, Hacendado Stevia, Dolce Gusto Café con Leche, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Kiwi, Queso Fresco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Ciruela, Arroz Redondo Microondas, Tortilla Francesa, Cabecero de Lomo. Snacks/Andere: HSN Foods Harina de Arroz, HSN Sports Evocasein 2.0, Hacendado Kefir Natural 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Holaaa, q tal guapo? cuanto tiempo 😘😘
10 okt 22 door lid: marmag1
|
Marrr Q tal.. Pues bien, a esperas de que me operen de una ernia 🤦🏻♂️.. Espero que tu genial ehhh.. Un abrazote
10 okt 22 door lid: Makyval
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Makyval's Gewicht Geschiedenis
|