Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 17,98g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 43,91g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый. Diner: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Russian Performance Standard Whey Isolate. meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga-skinny fat's Gewicht Geschiedenis
|