Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 45,72g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 132,42g.
Ontbijt: Швейцарский Мангольд, Руккола, Зеленый Лук, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Руккола, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Драники Картофельные, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Голубика, ВкусВилл Рикотники, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Киноа, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Лук, Тыква, Магнит Картофель. Diner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Лук, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Зеленый Лук, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Шпинат, Дыня, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Помидорка 100% Томатная Паста, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Andere: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Эконива Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vsk01234567's Gewicht Geschiedenis
|