Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 41,90g | Kolhy: 53,13g.
Ontbijt: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, White Mushrooms (Stir-Fried), Bacon, Strawberries, Hard-Boiled Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Sliced Tomatoes (3 Slices), Stir Fried Vegetables, galabani Light String Cheese. Diner: Bacon Grease, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Tea (Brewed), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), kirklands Hickory Smoked Ham Steak. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 31,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BLONDIE1957's Gewicht Geschiedenis
|