Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
983 kcal
|
Vet: 31,55g | Eiwit: 78,47g | Kolhy: 81,20g.
Ontbijt: Panqueca Dukan, Cedrense Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Royal Gelatina Zero, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Tomates, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Alface. Diner: Skol Cerveja, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoins. Snacks/Andere: Congelados da Sônia Bifinhos de Soja, Panqueca Dukan, Chá Não Adocicado, Cafezinho. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|