Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 122,97g | Kolhy: 232,08g.
Ontbijt: Butter, Fried Egg without Fat, Danish White Bread, Aldi Bacon. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Spaghetti. Diner: Mini Waffles, Chicken Chow Mein, Mini Vegetable Spring Rolls. Snacks/Andere: Hot Chocolate Drink with Mint, Roast Chicken Salad Sandwich, Skimmed Milk. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|