Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 15,73g | Eiwit: 32,09g | Kolhy: 166,33g.
Ontbijt: Ameixas, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra. Lunch: Kellogg's Barras de Cereais Com Chocolate de Leite, Continente Abacaxi, Cem Porcento Biscoitos de Alfarroba. Diner: Nobre Fiambre da Perna Extra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lima Rice 3 Grains, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Pêssego Paraguaio, Nestlé Kvarg Stracciatella, Maçãs Red Delicious. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
passadeira - 20 minuten, Elíptica - 10 minuten, musculação - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDENDSA's Gewicht Geschiedenis
|