|
💃 Freitag 💃
Wünsche euch und euren Lieben ein schönes Wochenende ☕️☕️
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 59,88g | Eiwit: 74,40g | Kolhy: 169,53g.
Ontbijt: Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Milka Nuss & Nougat-Creme, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lunch: Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Diner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Andere: Dennree Schokoeis, Harzer Harzer Käse. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
S S - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|