Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 53,94g | Eiwit: 42,26g | Kolhy: 159,93g.
Ontbijt: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Äpfel, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Albona Paniermehl, Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Diner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Hähnchen Aufschnittplatte, Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten. Snacks/Andere: Schlagsahne, K-Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lippolino's Gewicht Geschiedenis
|