Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 78,63g.
Ontbijt: Sunco Minyak Goreng, BonCabe Sambal Tabur, Royco Royco Ayam, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Kubis, Telur, Roti Gandum. Lunch: Kentang Rebus, BonCabe Sambal Tabur, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inggatamek's Gewicht Geschiedenis
|