Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 90,57g | Eiwit: 189,12g | Kolhy: 271,27g.
Lunch: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banoffe, Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos , Filé de Frango Grelhado, Capuccino Caseiro, Quatá Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joao Melo Jr's Gewicht Geschiedenis
|