Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 125,63g | Kolhy: 180,43g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Sirloin Burger, Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Diner: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|