Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 99,55g | Eiwit: 145,67g | Kolhy: 247,62g.
Ontbijt: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Яблоко, Лента Сыр Гауда 45%, Село Зеленое Молоко 3,6%, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Babyfox Жевательный Мармелад, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Макфа Макароны Шпинатные. Diner: Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Лента Яблоко, Творог 9%. Snacks/Andere: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Junior Athlete Protein 2, Сладкий Остров Леденцы. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|