Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 93,37g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 314,34g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jumbo Barra de Granola con Mantequilla de Mani, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Lunch: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Repollo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Chef Aceite Maravilla, Papa Cocida, Bistec. Diner: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Arcor Galletas Bon o Bon, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Cena Pan Blanco Grande, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Griesson Duo Keks Cocoa, Natur Barra Cereal Frutos Secos, Griesson Schoko Keks. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 2 uren en 34 minuten, Stilstaan - 3 uren en 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|