Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2981 kcal
|
Vet: 114,29g | Eiwit: 186,45g | Kolhy: 297,28g.
Ontbijt: ポークカレー, ご飯, Savas プロテイン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: セブンプレミアム 金の直火焼ハンバーグ, ご飯, サニーレタス, ファミリーマート 豚汁, だし巻き卵, 鶏のもも肉. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|