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31,8 imc
30,7% G
31,6% M
1865 tmb
12 visceral
64 anos
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91,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2474 kcal
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Vet: 61,81g | Eiwit: 111,42g | Kolhy: 365,93g.
Ontbijt: Ovo Frito, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: São Geraldo Cajuína, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Puro Sabor Margarina, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Pão Francês, Banana. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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