Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 73,41g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 109,74g.
Ontbijt: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Avocat, Paul Pain Complet. Lunch: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Soupe de Légumes, Siggi's Skyr Framboise, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Endive. Diner: Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Endive. Snacks/Andere: Noix de Cajou Grillées au Miel. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Margaux3379's Gewicht Geschiedenis
|