Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 221,63g.
Ontbijt: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Pietran Jamon, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Lunch: Queso Mozzarella, Tortilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Limonada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Limonada, Jarabe de Chocolate, Manzana, Gofre. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|