Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 70,67g | Kolhy: 137,28g.
Ontbijt: Ilolay Leche Descremada. Lunch: Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Walmart Medallón de Merluza. Diner: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Huevo Duro, ENA Whey Protein (30g). Snacks/Andere: Bagley Sonrisas, Cremigal Dulce de Leche. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Aerobics - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutilin's Gewicht Geschiedenis
|