Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2014
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 21,87g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 245,55g.
Ontbijt: Banano, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Peceto. Diner: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Andere: Granix Copos de Maiz, Manzanas, Arcor Turrón de Maní, Manzanas, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|