Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 120,73g | Eiwit: 101,38g | Kolhy: 229,23g.
Ontbijt: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, Виноград, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Избенка Сыр Качотта. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%. Diner: Yami Yami Ореховый Соус, METRO Чука, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Рис Отварной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Yoga - 3 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|